At gå til gymnastik i VHGU skal være en sjov og givende oplevelse for alle aldre. Vores aktiviteter har til formål at styrke kroppen, forbedre kondition, skabe glæde og et godt socialt fællesskab.

Læs mere om foreningens samværspolitik her. 

For at få mest mulig ud af gymnastikken er der nogle vigtige ting at huske:

• Mød op omklædt og klar til træning.
• Brug gymnastiktøj, der er behageligt og let at bevæge sig i.
• Langt hår skal være sat op.
• Smykker, lynlåse mv. er ikke tilladt af sikkerhedshensyn.
• Husk drikkedunk med vand.

Når vi træner på Gørlev Idrætsefterskole, skal vi overholde deres regler og påbud:

• Udendørs fodtøj er forbudt i springcenter, spejlsal og hal. Fodtøj sættes i reolen i foyeren.
• Det er forbudt at ryge og indtage alkohol på HELE skolens område.
• Drikkedunk skal stilles ved sofahjørnet i springcenteret.

Læs mere om skolens regler her. 

Du tilmelder dig foreningens hold her på hjemmesiden. 
Når du tilmelder dig, betaler du kontingent for én sæson.

Prøvetræning

Har du lyst til at prøve et af vores hold af inden du tilmelder dig, så tilbyder vi 3 gratis prøvetræninger inden d. 1. oktober.

Kontingent
Kontingentbetaling og tilmelding til hold skal ske senest 1. oktober. Har du ikke betalt og dermed tilmeldt dig, kan du ikke deltage på holdet længere.

Hvis du er udfordret på økonomien, så henvend dig til bestyrelsen.

Opvisningstøj
Betaling af opvisningstøj/dragt til opvisningen er som udgangspunkt inkluderet i kontingentprisen på de hold, som plejer at deltage i gymnastikopvisningen (se holdbeskrivelsen). Der kan være hold, som i løbet af sæsonen beslutter sig for at deltage i gymnastikopvisningen og her kan der være ekstra udgift til opvisningstøj, som skal betales via foreningens hjemmeside.

Foreningen afholder hvert år gymnastikopvisning. Går du på et hold der deltager i opvisningen, forventer vi at du som gymnast deltager denne dag også i indmarch og udmarch. Vi håber selvfølgelig at se alle foreningens medlemmer og frivillige til vores gymnastikopvisning, som er den begivenhed mange af holdene arbejder henimod i løbet af sæsonen.

Foreningen har tradition for at invitere gæstehold til gymnastikopvisningen. Fx plejer vi at skiftevis have Gørlev Idrætsefterskole og Vestsjællands Idrætsefterskole som gæstehold.

Se billeder fra gymnastikopvisningen her.